尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

因黑河市近期血情紧张，用血量需求较大，希望广大师生本着“奉献、友爱、互助、进步”的精神伸出援手，参加我校与黑河市中心血站联合举行的义务献血活动，奉献您的爱心。现将本次献血活动相关事项通知如下：

一、时间：

2023年8月23日（周三）14:00至16:00

二、地点：

黑河学院医院

三、献血须知：

1.请携带有效身份证件原件以便查询您的献血记录及打印无偿献血证。

2.进入献血地点请务必佩戴口罩。

3.献血点配有酒精手消，请主动配合进行手消毒。

4.如果献血点位人员比较多，请自觉排队等候，排队时与他人保持一米安全距离，避免聚集。

四、献血注意事项：

（一）献血前注意事项：

1.献血前一天需要适当休息，保证充足睡眠。

2.献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，不能进食高脂肪，高蛋白类食物，如肉类，鱼类，蛋类，奶类，豆制品，油炸食品。

3.献血当日早晨可以进食清淡饮食，如面包、面条，馒头，稀饭为宜，不可空腹献血。

（二）献血时注意事项：

1.精神放松，不要紧张。

2.血液采集时，在压脉带加压时，手可以反复做握紧放松动作，以促进血流更加顺畅。

（三）献血后注意事项：

1.请您在休息区休息10-15分钟，感觉无不适后离开。

2.弹力绷带献血后10-15分钟去除，最长不超过30分钟；时间过长易发生出血和手臂青紫，穿刺点敷料应保留至少4小时。

3.补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。

4.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

黑河学院工会委员会   黑河学院学生工作部

黑 河 学 院 团 委    黑河学院后勤管理处