秋季传染病防控常识

秋季是呼吸道传染病及消化道传染病的多发季节，为了能够有效的预防此类疾病的发生，确保师生的身体健康、确保学校正常教学秩序，请各系加强学生身体健康预防保健工作，发现感冒、发烧的学生及时督促就医，并按照卫生防疫要求，对其接触人员做好监控管理工作，坚决杜绝传染病的发生流行。请各个教室、食堂、宿舍等学生密集场所加强通风和消毒，学校医院配制空气消毒剂，请自备容器领取，免费发放。

2013年9月9日

流感

一、流感发生的季节及流行情况

流感多发生在冬季，在北方每年10月～次年4月为流感高发季节。健康成人感染流感病毒后3～5小时即可排出病毒，流感患者发病后第24小时～48小时是病毒排出的高峰期，流感患者呼出的每一个气溶微粒中含有10万～100万个流感病毒，如果在人员分布较为稠密的群体内发病，能导致80%～90%的人员先后发病。

二、流感的传播途径

以飞沫传播为主，急性期病人的唾液、鼻涕中均含有病毒。所以在病人咳嗽、喷嚏和讲话时，病毒可随飞沫污染周围空气，当别人吸入后即可被感染。

三、流感的主要临床表现

流感病毒进入人体后，潜伏期一般为数小时至两天，起病急骤，主要症状是发热，体温突然升高到38.5～39.5度以上，并伴有寒战、头痛、肌肉酸痛、关节痛、全身乏力、咳嗽及咽喉痛等。病程长达7天～14天。

四、防流感措施

季天气寒冷，容易着凉是传染病的易感、易发时期，这段时间学生患流感的人数比平时有所增加又由于学生在教室里相互接触的机会比较多，如果不注意室内空气的流通，就会增加流感传播的机会。据此我们提出以下预防流感的措施：

第一：最有效的办法就是净化室内环境、保持空气清新。室内保持一定的湿度。教室、图书馆、实验室、食堂和宿舍等学生集中的地方，应每天定时开窗户适度通风，保持空气流通，让阳光射入室内。下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。身边、宿舍中有病人时，可用食醋熏蒸房间，必要时可使用含氯消毒剂或过氧乙酸进行喷雾消毒。

第二：要保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。多饮开水，适度锻炼，增强体质。体育锻炼可加快人体血液循环和代谢，增强对气候环境适应能力，对提高人体免疫力、增强抗病能力十分重要。

第三：讲究个人卫生，做好个人防护。传染病流行期间应勤洗手，要养成不用手摸脸、擦嘴的良好卫生习惯，回宿舍一定要先洗手，根据气温变化增减衣服。尽量少去人群集中的公共场所，尤其是平时就容易感冒的免疫力低下的同学。同时，可进行相应的预防接种，如接种流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

第四：劳逸结合，注意劳逸结合，特别不要熬夜，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。

第五：接种流感疫苗，这是目前公认的安全有效的预防方法。

五、流感的治疗

1.一旦患上流感，立即隔离治疗，一般体温降到正常24小时后即可解除隔离。

2.病人卧床休息，避免劳累，多饮开水，吃易消化的半流质饮食。

3.药物治疗：可选用抗病毒及退热药物，如发生肺炎时可用抗生素治疗。

4.接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可降低感染流感风险70～90%。

秋季腹泻

随着气温逐步转凉，又到秋季腹泻高发季节。秋季腹泻多发生在每年的9月中旬至12月秋季。腹泻是一组多病原、多因素引起的肠道疾病。病因分病毒性和细菌性，特别提醒的是，秋季成人腹泻的发病并不比小儿少，只是成人抵抗力较强，腹泻症状较轻。成人秋季腹泻有时发生的让人有些"莫名其妙"，好像饮食上没有问题，晚上睡觉时也盖被了，可是腹泻还是来了。专家指出，腹泻的发病与气候密切相关，入秋后，天气渐凉，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会使植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及肠道的负担加重，再加上情绪不良、精神紧张、饮食不规律等因素，这些都易导致腹泻发生。

秋季腹泻是一种肠道疾病,主要经粪-口途径传播，也可通过密切接触和呼吸道感染致病。所以,做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的,认识到了这点，大家就知道如何预防秋季腹泻了：

三大症状： 发热 腹泻 呕吐

预防六法

1、养成良好的个人卫生习惯勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手；外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。

2、餐具、炊具用前消毒 餐具(菜板，刀叉，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。

3、讲究食物放置 冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置。必须煮沸后食用。

4、保持空气新鲜 切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

5、不要滥用抗生素 多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。

6、不接触腹泻病人 不去病人集中的医务场所，少去公共场所，减少接触腹泻患者的机会。

7、应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

8、注意保暖，应根据天气变化来增减衣服。

腮腺炎

腮腺炎常识：

腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，成人中也有发病，由腮腺炎病病毒所引起。

腮腺炎病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后2－3周发病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有角痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。腮腺肿胀在发病1－3天最明显，以后逐渐消退，约2周肿胀完全退尽。在发病初期的3－5天，可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。

流行性腮腺炎因为可以通过唾液等方式传播，因此，在腮腺炎的流行期间，最好不要去人多的公共场所。发现有腮腺炎的要隔离治疗，不要接触其他人。

腮腺炎的护理

多给予流食或半流食，如稀粥、软饭、软面条、水果泥或水果汁等；多饮温开水、淡盐水，保证充足的水分，以促进腮腺管管口炎症的消退。腮腺有炎症时，进食酸性食物时会增加腮腺的分泌，使疼痛加剧。因此，忌进食酸性食物和饮料。不可吃发物、刺激物、硬物忌吃鱼、虾、蟹等发物；忌吃辛辣、肥甘厚味等助湿生热的食物；忌吃不易咀嚼碎的食物。有些食物具有清热解毒功能，如绿豆汤、藕粉、白菜汤、萝卜汤等。

腮腺炎的预防

由于患者是唯一传染源，所以不接触患者、在腮腺炎高发时期尽量不要前往人群密集场所是非常重要的。此外，可以口服一些抗病毒的药物，如：板蓝根冲剂、抗病毒口服液等。